Esport i Salut Mental Tarragona 2025

/in /by

(c) unclejunfilms

La Fundació Onada acompanyem a les persones amb trastorn mentals a través de serveis d’atenció integral. Juntament amb entitats socials del territori, impulsem el projecte ‘Esport i Salut Mental Tarragona 2025’, per aprofitar el potencial de l’activitat física com a motor de benestar emocional i inclusió social. No es tracta només de practicar esport, sinó de generar espais segurs i accessibles on tothom pugui beneficiar-se dels seus valors positius, evitant els efectes negatius de la pressió i la competitivitat extrema.

L’objectiu és conscienciar sobre esport i salut mental, contribuint a una causa social a través de la ciutadania, entitats i/o empreses que s’hi vulguin sumar. Així es crea Esport i Salut Mental Tarragona 2025, un projecte que busca sensibilitzar la societat i promoure accions concretes per millorar la salut mental a través de l’esport. Actualment, s’han sumat a la proposta la Fundació Onada, la Muntanyeta, l’Associació Aurora, La Muralla i el projecte Ocell de Foc, per desenvolupar una campanya de conscienciació al llarg de 2025. A través d’activitats esportives, tallers, xerrades i iniciatives es vol reforçar el missatge que l’esport és una eina fonamental per a la salut mental.

 

 
tarragonaradio.cat (minut 8’30)
18 DESEMBRE Xerrada ‘Beneficis, inconvenients i adherència a l’exercici físic’ amb la fisioterapeuta i la psicòloga comunitària del CAP.
8 NOVEMBRE Zumba Solidària La Muralla (Tarragona)
2 NOVEMBRE Zumba Solidària La Muralla (Salou)
30 OCTUBRE Zumba intergeneracional (Torredembarra)
18 OCTUBRE Cursa Inclusiva Tarragona
OCTUBRE Xerrades Ocell de Foc als Instituts. Gimcana lúdico-esportiva amb l’IES Jaume Huguet (Cicle formatiu grau superior d’ensenyament i animació socio-esportiva)
OCTUBRE-DESEMBRE Senderisme Fundació Onada (dimecres quinzenals de 16:30 a 19h)
OCTUBRE-DESEMBRE Dia Mundial de la Salut Mental Calendari Tarragona
JUNY Senderisme des de l’Espai Jove Valls amb Ocell de Foc
18 JUNY Trobada interclubs de tennis La Muralla
13 JUNY Senderisme a Rubials (Fundació Onada Torredembarra i La Torre Camina)
24 MAIG Esport i Salut Mental al Francolí
10 MAIG Ruta al Pont d’Argentera Fundació Onada. Punt de trobada 9h
8 ABRIL Fira de la Salut de Torredembarra Fundació Onada
30 MAIG Aquagim al Pavelló de Camp Clar 12:30 (aforament limitat, cal inscripció)
30 MARÇ al 5 d’abril Atacama Crossing (Km sostenibles) repte del corredor de fons Jesús Gellida: 250 kms en autosuficiència durant 6 etapes al desert d’Atacama a Xile, i que Jesús afrontarà tenint en compte la necessària preparació, el requerit esforç, l’obstinació per la superació i l’ànim de la motivació. La prova travessa un desert com el d’Atacama, àrid i pedregós, en el que els participants hauran de passar les nits acampant en tendes compartides. El recorregut de la prova consisteix en planes rocoses a més de 2.000 metres d’altitud, impressionants salines, llits de rius i dunes de sorra, travessant ocasionalment petits pobles. La temperatura pot ascendir durant el dia a més de 35 °C, mentre que durant la nit pot descendir molt, fins i tot per sota dels 0º. L’únic requisit dels corredors és una salut robusta, la qual és revisada i una gran fortalesa mental.

Impulsen:

 

Amb el suport de: