La Fundació Onada acompanyem a les persones amb trastorn mentals a través de serveis d’atenció integral. Juntament amb entitats socials del territori, impulsem el projecte ‘Esport i Salut Mental Tarragona 2025’, per aprofitar el potencial de l’activitat física com a motor de benestar emocional i inclusió social. No es tracta només de practicar esport, sinó de generar espais segurs i accessibles on tothom pugui beneficiar-se dels seus valors positius, evitant els efectes negatius de la pressió i la competitivitat extrema.
L’objectiu és conscienciar sobre esport i salut mental, contribuint a una causa social a través de la ciutadania, entitats i/o empreses que s’hi vulguin sumar. Així es crea Esport i Salut Mental Tarragona 2025, un projecte que busca sensibilitzar la societat i promoure accions concretes per millorar la salut mental a través de l’esport. Actualment, s’han sumat a la proposta la Fundació Onada, la Muntanyeta, l’Associació Aurora, La Muralla i el projecte Ocell de Foc, per desenvolupar una campanya de conscienciació al llarg de 2025. A través d’activitats esportives, tallers, xerrades i iniciatives es vol reforçar el missatge que l’esport és una eina fonamental per a la salut mental.
DESEMBRE Torneig de Pàdel La Muralla
18 DESEMBRE Xerrada ‘Beneficis, inconvenients i adherència a l’exercici físic’ amb la fisioterapeuta i la psicòloga comunitària del CAP.
8 NOVEMBRE Zumba Solidària La Muralla (Tarragona)
2 NOVEMBRE Zumba Solidària La Muralla (Salou)
30 OCTUBRE Zumba intergeneracional (Torredembarra)
18 OCTUBRE Cursa Inclusiva Tarragona
OCTUBRE Xerrades Ocell de Foc als Instituts. Gimcana lúdico-esportiva amb l’IES Jaume Huguet (Cicle formatiu grau superior d’ensenyament i animació socio-esportiva)
OCTUBRE-DESEMBRE Senderisme Fundació Onada (dimecres quinzenals de 16:30 a 19h)
OCTUBRE-DESEMBRE Dia Mundial de la Salut Mental Calendari Tarragona
18 JUNY Trobada interclubs de tennis La Muralla
13 JUNY Senderisme a Rubials (Fundació Onada Torredembarra i La Torre Camina)
24 MAIG Esport i Salut Mental al Francolí
30 MAIG Aquagim al Pavelló de Camp Clar 12:30 (aforament limitat, cal inscripció)
30 MARÇ al 5 d’abril Atacama Crossing (Km sostenibles) repte del corredor de fons
Jesús Gellida: 250 kms en autosuficiència durant 6 etapes al desert d’Atacama a Xile, i que Jesús afrontarà tenint en compte la necessària preparació, el requerit esforç, l’obstinació per la superació i l’ànim de la motivació. La prova travessa un desert com el d’Atacama, àrid i pedregós, en el que els participants hauran de passar les nits acampant en tendes compartides. El recorregut de la prova consisteix en planes rocoses a més de 2.000 metres d’altitud, impressionants salines, llits de rius i dunes de sorra, travessant ocasionalment petits pobles. La temperatura pot ascendir durant el dia a més de 35 °C, mentre que durant la nit pot descendir molt, fins i tot per sota dels 0º. L’únic requisit dels corredors és una salut robusta, la qual és revisada i una gran fortalesa mental.
Amb el suport de:
La Fundació Onada acompanyem a les persones amb trastorn mentals a través de serveis d’atenció integral. Juntament amb entitats socials del territori, impulsem el projecte ‘Esport i Salut Mental Tarragona 2025’, per aprofitar el potencial de l’activitat física com a motor de benestar emocional i inclusió social. No es tracta només de practicar esport, sinó de generar espais segurs i accessibles on tothom pugui beneficiar-se dels seus valors positius, evitant els efectes negatius de la pressió i la competitivitat extrema.
