PROPOSTES I ACTIVITATS PER FER A CASA

Facilitem una guia de recomanacions i propostes de tasques i activitats, tant lúdiques com per treball d’habilitats i competències bàsiques, per passar el confinament, i que també permetin conectar amb la vida al taller i mantenir una rutina. Tenir certa planificació, adaptada a les vostres possibilitats i a cada persona, aportarà confiança i seguretat, i us ajudarà a estructurar el dia a dia durant aquest temps.

A les xarxes socials de la Fundació cada dia pengem idees i activitats. Us convidem a seguir-nos a Instagram o Facebook i twitter i a fer-nos arribar fotografies, vídeos, etc, d’activitats que feu a casa, per a poder-les compartir, com la gran família que som. #joemquedoacasa #totanirabe

ACTIVITAT FÍSICA

Fer cada dia una mica d’activitat física, a més d’una alimentació saludable i exercici mental, és vital per a mantenir una bona salut i unes rutines bàsiques per al dia a dia del confinament. A internet hi ha moltes activitats i propostes de ball i gimnàsia, per exemple:

COMPETÈNCIES BÀSIQUES